Deze week had ik een gesprek met een van mijn geboorte-doula cliënten die zelf coach is. Ze vertelde dat ze mijn benadering als erg prettig ervaarde en vanuit daar ging ons gesprek over het verschil tussen een doula en een coach: ‘Holding space’. Ruimte bewaken Een fijne Nederlandse vertaling voor ‘holding space’ is er niet echt. Het is het namelijk… Read More »Holding space – het verschil tussen een doula en een coach
Ik kan er niet meer om heen hoor mensen. Ik heb het te vaak gezien. En nadat ik zelf jaren lang spiegel coaching heb gebruikt om mijn eigen trauma’s te verwerken is het ook niet gek dat ik een zwangerschap als spiegel van het onderbewustzijn zie. Voordat we daar induiken leg ik je graag eerst even uit hoe dat onderbewustzijn… Read More »Je zwangerschap als spiegel van het onderbewustzijn
Willen we het niet allemaal? Een soepele, snelle bevalling zonder pijn? Een bevalling waar je met trots later over kunt vertellen aan je kind. Een kam bevalling kan misschien helpen, maar soepel, snel en pijnloos bevallen is niet altijd zomaar een goed ding. Over bevallen zeg ik vaak: de baby doet zijn deel, de moeder doet haar deel. Het is… Read More »13! tips om je bevalling soepel te laten verlopen, waaronder een kam bevalling
De afgelopen jaren komt het fenomeen ‘doula’ steeds vaker voorbij in de media. Echter; een doula in Twente en omstreken is toch wel echt een zeldzaam goed en wat de boer nie kent, vret’e nech? Of… Dit bericht niet lezen en liever meteen naar een overzicht van alle doula’s in twente? Klik hier! Sinds ‘onze’ Kim Kötter tijdens haar zwangerschappen… Read More »Doula in Twente
Veel zwangeren willen graag minder pijn tijdens de bevalling. Daar kan de geboorte TENS mee helpen. De TENS is een apparaat die door middel van elektrische prikkels werkt als pijnbestrijding tijdens de bevalling. Wist je dat het lichaam zelf pijnbestrijding in kan zetten tijdens de bevalling? En wist je ook dat je daar zelf aan bij kan dragen? Werkt dit… Read More »Pijnbestrijding bevalling: Au naturel met de TENS
Download het geboorteplan sjabloon / bevalplan sjabloon onderaan deze pagina. Weg met het klassieke bevalplan! Pak de regie over jouw bevalling door stapsgewijs dit geboorteplan sjabloon in te vullen. Een klassiek geboorteplan is min of meer een lijstje met do’s & don’ts voor zorgverleners tijdens de bevalling. Wat als je daar nou meer uit kan halen? In dit e-book voor… Read More »Geboorteplan sjabloon
Rustig bevallen: We zouden allemaal wel willen dat we dat en dan het liefst ook zonder pijn kunnen bevallen, maar we kennen bevallingen vooral van het beeld dat Hollywood ons heeft voorgeschoteld: Een zwetende vrouw in het ziekenhuis bed met het haar in de war. Schreeuwend van de pijn die iemands hand verbrijzelt en haar man uitkaffert dat ze nooit… Read More »Rustig bevallen